エアロビックス・ステップ

エアロビックスで汗を流そう！サバイバル・エアロやステッパーを用いるステップなど、汗をかくこと＝ダイエットには最適なトレーニングがエアロビックスです。ノリノリの音楽似合わせ、お気に入りのウェアやシューズで健康づくりを。ダンスレボリューションのように楽しむことが出来るでしょうか？また、インストラクター養成コースを受講して、インストラクターになる夢や、レオタードに身を包み競技選手として大会に出場など、ステップアップの夢も期待できます。動画・画像・ＣＤ／ＤＶＤ（ビデオ）などをご紹介いたします。日本エアロビックスセンター・日本エアロビックス連盟などの団体についても。